Ser feliz

Todos los viernes, enviamos un resumen semanal de las novedades de Blood & Milk junto con artículos que puede que te hayas perdido de los archivos. También incluimos una entrevista con una mujer inspiradora, y esta semana estamos emocionados de presentar a Jenna Knapp. Para recibir el boletín de noticias, regístrese aquí . Jenna Knapp es una entrenadora de …

Su salud mental afecta más que su perspectiva de vida general, pensamientos y emociones cotidianas. También afecta otras áreas de su cuerpo y la salud en general, por lo que es importante poder reconocer los signos y síntomas de un bienestar mental deficiente.  Sin embargo, desafortunadamente, los signos y síntomas a menudo se pasan por alto, …

Cuando se trata del ciclo menstrual, las últimas décadas vieron a las mujeres tratando de escapar de ese viejo y sangriento recordatorio (juego de palabras) de nuestra fertilidad. Con el advenimiento de los anticonceptivos hormonales, las mujeres tomaron la píldora en un esfuerzo por escapar del embarazo, el acné, los calambres dolorosos y la menstruación …

«Me siento solo.» Hace unas semanas, le confesé esto a mi socio. Estábamos sentados en el sofá después de otra semana implacablemente larga. Mis palabras, cargadas de cansancio, me tomaron por sorpresa. No sabía que me había sentido solo hasta que lo dije en voz alta.  Aún más sorprendente, no me di cuenta de que …

¿Qué es el Eneagrama? ¿Y cómo encuentro mi número?  Estas son las dos preguntas que me hacen con más frecuencia cuando le hablo a la gente de mi entusiasmo por el Eneagrama, y ​​con razón. Incluso con su popularidad ganada en los últimos años y la gran cantidad de libros, cuentas de redes sociales y …

Encontrar tu sombra perfecta El color es una herramienta poderosa para la comunicación y también es una de las formas en las que nos identificamos. El color de nuestra ropa sirve como señal para los demás; les dice quiénes somos. Cuando nos vestimos todas las mañanas, nos decimos a nosotros mismos quiénes queremos ser y …