La importancia de los amigos para su relación romántica. Tú relación romántica no existe en una burbuja. Al igual que sus amistades, salud y trabajo, impacta y se ve afectado por cualquier otra parte de su vida. Es por eso que una pelea con tu novio puede dificultar la concentración en el trabajo al día siguiente; por qué caminas con más energía y un toque de misterio después de un increíble sexo en pareja; y, ¿por qué no tener gente con quien hablar o fuera de su relación puede sentirse tan solo?

PONER LAS RELACIONES ROMÁNTICAS POR ENCIMA DE TODAS LAS DEMÁS PUEDE DAÑAR LA RELACIÓN

Decir que tu cónyuge / pareja es la persona más importante en tu vida no solo ejerce mucha presión sobre ellos, sino que también suele llevar a ignorar y / o no cultivar otras relaciones que brindan un apoyo diferente y complementario. Te roba la oportunidad de tener una aldea de apoyo en lugar de solo, o incluso principalmente, un humano. 

NINGUNA PERSONA PUEDE TENER LA CAPACIDAD DE BRINDARLE SOPORTE 24/7

Al igual que no se puede, o no se debe, esperar que esté allí para todos, todo el tiempo.

Para las mujeres, y especialmente para las mujeres de color, ser cuidador está incrustado en nuestro ADN. Está directamente relacionado con nuestro valor y liberarnos de estas expectativas puede ser doloroso pero, en última instancia, liberador. También brinda más claridad sobre la importancia de tener un círculo de personas que lo apoyen a usted y a su relación en lugar de solo a usted y su pareja. 

SU PAREJA NO ESTÁ OBLIGADA A SATISFACER TODAS SUS NECESIDADES.

Retrocedí físicamente la primera vez que escuché esto. Pero, mientras practicaba esto y lo compartía con los clientes, lo vi funcionar en tiempo real, lo que condujo a relaciones más profundas con uno mismo, mi pareja y la comunidad. 

La persona número uno responsable de satisfacer sus necesidades es usted. Ser capaz de identificar cuáles son esas necesidades y luego pedir ayuda es una de las partes más difíciles e importantes del ser humano. Ser capaz de aceptar que no todo el mundo tiene la capacidad en ese momento de apoyarte es una de las partes más difíciles e importantes de estar en una relación con alguien. Y estar en paz con estas verdades y encontrar el apoyo que necesita, ya sea generado por usted mismo, de su pareja o de su círculo, es uno de los más gratificantes. 

NO TIENES QUE SER EL MEJOR AMIGO DE TU PAREJA …

Considere esto como su permiso para tener un mejor amigo (o varios) Y una pareja. Estos dos roles son diferentes y pedirle a una persona que sea ambos es una carga enorme. Pueden amarse y agradarse profundamente y también tener una mejor amiga (o varias).

… O COMPARTE LAS BUENAS NOTICIAS CON ELLOS PRIMERO

Soy un exprimidor. Cuando recibo buenas noticias, grito, aprieto y bailo y me encanta celebrar con gente que me iguala en esa energía. Mi amada pareja no es esa persona. Él es mi roca, que me abrazará con fuerza y ​​me dirá: «Felicidades bebé, estoy muy orgulloso de ti». 

Mi novio suele ser la tercera o cuarta persona a la que le cuento después de que SQUEE con mis mejores amigas.

NADA DE ESTO SIGNIFICA QUE TU NOVIO NUNCA DEBE SER LO PRIMERO Y VICEVERSA.

Simplemente significa que ellos no SIEMPRE necesitan ser lo primero. Tenga una conversación sobre cuáles son esos momentos. ¿En qué escenarios son absolutamente el número uno del otro? Estos pueden ir desde pasatiempos (por ejemplo, una actuación o un juego) hasta situaciones más graves como enfermedades, vacaciones, etc.

También querrás conversar sobre amistades no negociables. ¿Cuáles son las cosas que no te perderás de tus amigos? ¿Cuáles son las cosas por las que dejarás todo para ayudar a un amigo? Charle sobre esto con su novio Y haga un plan de contingencia para lo que suceda si / cuando ambos conjuntos de cosas no negociables suceden a la vez. No es probable, pero tener los planes A (ideal) a F (jodido) te ayuda a navegar por los escenarios más complicados.

HACER AMIGOS DE ADULTO ES DIFÍCIL

Y es aún más difícil en estos tiempos de COVID cuando en realidad reunirse con personas es limitado. Si bien la conexión virtual no puede reemplazar a la persona, puede ofrecer muchos de los mismos beneficios: una oportunidad de brindar soporte y recibir soporte; escuchar y ser escuchado; para presenciar y ser testigo. 

LAS RELACIONES PRÓSPERAS TOMAN UN PUEBLO

Este apoyo, de amigos, familiares (elegidos o biológicos), compañeros de trabajo, proveedores de atención médica, entrenadores, terapeutas, socios y más, lo impulsa a superar los tiempos difíciles; celebra tus hitos y, lo más importante, te recuerda que no estás solo.